Beweging en gezondheid
Holistisch bewegen biedt unieke voordelen voor lichaam, geest en energie. Tai Chi, met zijn vloeiende bewegingen, bevordert de stroom van vitale energie (Qi), verbetert balans en coördinatie en vermindert stress. Chakradance, een dansvorm die chakra’s opent en balanceert, bevordert innerlijke harmonie en verhoogt je welzijn. Samen ondersteunen deze praktijken een complete fysieke en spirituele gezondheid.
Mycotherapie
Mycotherapie is een therapie met het gebruik van extracten of biomassa uit medicinale paddenstoelen, om het immuunsysteem te ondersteunen. Bepaalde stoffen uit paddenstoelen die gebruikt worden kennen een ondersteunende werking op lichaam. Veel voorkomende stoffen zijn bijvoorbeeld: polysacchariden waaronder beta-glucanen, maar ze bevatten ook mineralen, vitamines, anti-oxidanten en triterpenen.
Yoga
Een milde en vriendelijke vorm van dagelijkse beweging die je integreert in je dagritme. Beweging vanuit de intentie om je lichaam vrij te maken van blokkades, te voelen wat gevoeld mag worden en het te geven wat het nodig heeft. Aandacht en beweging vanuit de basis, je hara. Door middel van ademhaling, bewust bewegen van energie, activeren en harmoniseren van al de meridianen en aandacht schenken aan wat ons beweegt, brengen we ons lichaam weer in balans.
Aanbieders
Fia-dé
Mycotherapie
Lobke's 5 seizoenen
Yoga